Ergen ve yetişkin
Online Terapi
Ofise gelmek her zaman mümkün olmuyor. Şehir dışında olmak, yoğun bir program ya da sadece kendi evinde daha rahat hissetmek geçerli sebepler.
Nasıl işliyor
Randevu oluşturduktan sonra görüşme bağlantısı paylaşılıyor. Seans saatinde sessiz ve yalnız kalabileceğiniz bir yerden bağlanmanız yeterli. Kulaklık kullanmak hem ses kalitesi hem mahremiyet açısından öneriliyor.
Yüz yüze kadar etkili mi
Birçok çalışma alanında online görüşmenin yüz yüze görüşmeye yakın sonuçlar verdiği biliniyor. Seçim çoğu zaman ulaşım, zaman ve kendinizi hangisinde daha rahat hissettiğinizle ilgili.
Neye ihtiyacınız var
Kesintisiz bir internet bağlantısı, kamera ve mikrofonu olan bir cihaz, bir de rahatsız edilmeyeceğiniz elli dakika.
Görüşmeden önce
Beş dakikalık hazırlık
Online seansın yüz yüze görüşme kadar verimli geçmesi, çoğu zaman teknik değil ortam meselesi. Aşağıdakiler görüşmeden hemen önce halledilebilir.
Bağlantıyı seans saatinden birkaç dakika önce açmak, ilk dakikaları teknik sorunlara harcamamayı sağlıyor.
Bu alıştırma zor bir anda destek olabilir; terapinin ya da kişiye özel değerlendirmenin yerine geçmez.
- Yalnız kalabileceğiniz, kapısı kapanan bir yer seçin
- Kulaklık takın: hem ses hem mahremiyet için
- Kamerayı ve mikrofonu önceden deneyin
- Yanınıza su alın, telefonu sessize alın
Sık sorulanlar
Online Terapi hakkında
Yurt dışından görüşebilir miyim?
Evet. Saat farkı gözetilerek uygun bir zaman planlanabiliyor.
Görüşmeler kaydediliyor mu?
Hayır. Seanslar kaydedilmez.
Başlamaya hazır mısınız?
İlk görüşme bir tanışma görüşmesidir. Devam edip etmemeye ondan sonra karar verirsiniz.